眼睛干涩的6个常见治疗方法
眼睛干涩是办公室族、电脑族常见的症状。眼睛干涩让人感到眼部干涩、畏光、红痛、视物模糊等,眼睛干涩患者要注意给眼睛补充营养。
那对付眼睛干涩的方法有哪些?
1、热毛巾敷眼
用热毛巾敷眼10分钟,可有效缓解眼睛干痒。热敷是可以活血化瘀的,所以热敷可以促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍导致干眼。
2、眨眼操
虽然有人觉得眼保健操没有实际作用,但他还是可以促进眼部血液循环,减轻眼部疲劳。平时可以做做2-2-2眨眼操,眼睛轻闭2秒,再紧闭2秒,再睁开2秒,循环做1分钟。
3、温水冲洗眼睛
用温水冲洗眼睛也可算是一种治疗眼睛干痒的小窍门,但是这种方法必须要能保证水的清洁,否则不够洁净的水也会导致眼病。
4、清洗睑缘
买生理盐水或用婴儿香波,按1比10稀释后,用棉签蘸着涂眼睑,像画眼线一样擦拭睫毛根部数次。
5、常喝茶
茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A又名视黄醇,不但能减少电脑辐射对人体的伤害,还能够预防干眼症。
6、滴人工泪液