高温来袭，眼睛防晒一定要做好！

2023-06-15 15:38:16 作者：千叶眼科医院

近日，门诊中会发现

一些儿童眼睛出现

怕光、流泪、酸痛等症状

经过了解发现

他们中许多人都有

佩戴便宜劣质儿童太阳眼镜的经历

那儿童眼睛该怎么防晒？

夏天阳光刺眼，人们出门时经常都会戴上太阳眼镜来阻挡阳光，保护眼睛。那么宝宝清澈明亮的眼睛，是不是也同样需要防晒呢?

很多妈妈都知道，宝宝晒晒太阳可以补钙，有利于健康发育，但在晒同时也要结合“防”，尤其是在阳光强烈的夏季。在宝宝眼睛的生长发育过程中，对眼睛的保护极为重要。在让眼睛适当“晒”太阳的同时，又要注意尽可能避免阳光直射，做到适当防护、适当遮阳。

宝宝的眼睛看起来总是那么的明亮，这是因为宝宝的角膜和晶状体都比成人清澈，所以也更容易受到紫外线的侵害，如果不注意防晒，可能损伤宝宝角膜上皮，同时对视网膜黄斑造成灼伤，影响宝宝的视力发育，甚至为白内障等眼病埋下隐患。对于成年人来说应当戴太阳眼镜。不过，对于还处于发育期的孩子来说，则要考虑更多的事。所以宝宝的夏日防晒功夫可不能漏了眼睛防晒这一重要的部分。

深色劣质眼镜危害大

眼下市场上的儿童太阳眼镜到底有多少是能够屏蔽400纳米以下的紫外线呢？大多数家长根本没有概念。而有的家长认为，颜色越深，就能挡住更多的太阳光，于是给孩子买黑色的太阳镜。但眼科专家表示，色深但不具备阻挡紫外线的太阳镜最伤眼睛。因为眼睛在暗环境下会放大瞳孔，这样就会有更多的紫外线射入眼睛，反而导致更大的伤害。

儿童眼睛防晒有妙招

出门时间有选择

当夏季日照强烈时，家长可以选择尽量让孩子少出门，特别是中午12点到下午2点是太阳紫外线最强的时候，更要避免出门，少曝晒在太阳下。

外出记得戴帽子

帽子虽然只能从小范围阻挡阳光，但刚好能够有效地阻挡紫外线直接照射宝宝的眼睛，且不会造成视网膜成像不清，阻碍视力发育。建议妈妈要购买遮阳功能较好的鸭舌帽或者宽沿帽，无边沿或小边沿的帽子则没有防晒效果了。

户外活动要遮阳

带着宝宝外出，在不会造成行动不便的情况下，给宝宝撑一把伞，这样能在较大范围内为宝宝遮挡阳光，不仅眼睛防晒，其它部位也能得到防护，建议妈妈购买具有放紫外线功能的遮阳伞。如果是假日家庭户外郊游野餐，爸爸不妨为全家搭建一个温馨的遮阳棚。

购买专业儿童墨镜

为孩子选择正规厂家的儿童太阳镜，挑选儿童太阳镜时要谨慎的选择太阳镜颜色，应尽量选择灰色和茶色太阳镜，避免选择粉色或蓝色太阳镜。灰色和茶色太阳镜引起的色彩畸变较小，色感更佳，过滤紫外线有害物质。而粉色或蓝色太阳镜不但没有阻挡紫外线有害物质的功能，反而有时会吸收有害物质，起到反作用。

专家提醒：千叶眼科医院（原泰恒眼科医院）是大型眼科全科医院，精于各种疑难眼病的诊断和治疗，广大患者可放心就医。如您有任何眼科疑难问题，可点击【在线咨询医生】或拨打千叶眼科医院爱眼专线：023-68884888，我们将竭诚为您提供帮助。