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散光和近视不是一回事,预防散光警惕这几点

2019年06月19日 作者:重庆泰恒眼科医院

       很多人都有过这样的经历,视力突然模糊, 然后去医院验光检查得知自己近视外加散光,近视就近视了,怎么还有散光呢?散光是怎么来的?

       由于社会时代的进步,科技的急速发展,许多工作的朋友们都感觉视力疲劳,尤其是办公室一族都感觉视疲劳。视疲劳一是因为不注意用眼卫生,过度用眼,且长时间注视电脑屏幕不眨眼所致,但另一原因就是没有正确矫正散光所致。

       据调查结果显示,中国近视人群中,散光在75度以上的人达到35%至40%,但不少人忽视了对散光的矫正。

       散光和近视不是一回事

       散光和近视的成因不同,表现也不同。

       简单说来,近视就是看近清楚看远模糊;而散光则是看近看远都不清楚,且看东西有重影。

       散光在75度以上就需要配戴散光镜片进行视力矫正。如果矫正不当,眼睛就会因为不断调节以寻求最佳聚焦点最佳视力,从而导致视力模糊、下降、眼睛疲劳,斜颈等。可很多人不知道这些症状与散光有关。


       如何预防散光

      1、应间断性用眼。每小时近距离用眼后,休息10分钟左右或向远处眺望,要养成良好的生活习惯。

      2、合理饮食,多做户外活动。保证睡眠,每天至少睡眠大于8小时,要定期进行眼睛的检查和保健。

      3、定期进行眼睛检查,及时加以矫治,以防止视力迅速下降。

      4、自然采光时,窗户玻璃面积与地面面积之比为1比6或1比4。

      如何正确的判断眼睛是否散光以及近视,相信通过这篇文章的介绍大家也对眼睛的一些常识有了很深的了解,希望各位长期对着电脑工作的朋友们对自己的眼睛重视起来,保护好自己的身体。

     专家提醒:重庆泰恒眼科医院是专业正规的眼科医院,拥有临床经验丰富、手术技术娴熟的眼科专家,在矫治屈光不正等眼科疾病领域享有很高的声誉,广大群众可放心就医。如果您还有什么问题,请点击【咨询在线专家】或拨打24小时爱眼热线:023-68884888 与专业医师沟通咨询。

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