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孩子就是这样一步一步走向近视的!

      开学后,班上的“小眼镜”增加了吗?近视似乎已成为一种常态,那孩子的明亮小眼睛,是如何一步一步戴上“小眼镜”的?
 
      近视形成的遗传因素
 
      近视是有遗传倾向的,尤其是高度近视。与父母没有近视,但孩子发生近视的风险相比,如果父母一方近视,孩子近视的可能性会升高2-3倍;如果父母双方都是近视,孩子近视的风险会升高4倍;如果父母双方都是高度近视,孩子近视的风险会更高。
 
      因此,父母双方存在近视的家庭一定要尽早为孩子建立视觉健康档案,定期检查。
 
      近视形成的环境因素
 
      近视多数是由后期环境因素造成,后期引导很重要。
 
      近距离用眼
 
      近距离用眼是影响近视发生发展的重要危险因素,比如读书、写字、看电脑、玩手机、绘画、乐高、弹琴等,这些长时间用眼的行为都会造成孩子的用眼负担。
 
      用眼过度,缺乏户外活动
 
      户外活动是预防近视的一种保护因素。因此,提倡在学龄前期如幼儿园时期就开始增加户外活动时间,鼓励孩子每天户外活动不少于2小时。
 
      不良的读写习惯
 
      不正确的读写姿势和握笔姿势,会导致眼睛承受姿势、视线、距离的三重负担,诱发近视,导致近视度数不断加深。
 
      采光照明不充足
 
      读写应在采光良好、照明充足的环境下进行,桌面的平均照度值不应低于300勒克斯,并结合工作类别和阅读字体大小进行调整,以免出现炫光和视疲劳等。
 
      电子产品的过度使用
 
      电子产品已成为日常生活中不可或缺的部分,但对于孩子而言过早、过多地接触电子产品会对眼睛造成严重的负担。
 
      缺乏科学观念
 
      不充足或者错误的防控理念均会造成孩子近视的增加。家长不能及时发现孩子的近视,或者孩子近视后,家长错误的防控理念面如:戴镜不及时、轻信不正规防控机构、换镜不积极等均会导致儿童近视的加深。
 
      饮食睡眠不均衡
 
      缺乏足够的睡眠、甜食的过多摄入、饮食结构的不均衡、生活作息的不规律也会影响孩子的视力。
 
     专家提醒:千叶眼科医院(原泰恒眼科医院)是专业正规的眼科医院,拥有临床经验丰富、手术技术娴熟的眼科专家,在矫治屈光不正等眼科疾病领域享有很高的声誉,广大群众可放心就医。如果您还有什么问题,请点击【咨询在线医生】或拨打24小时爱眼热线:023-68884888