眼睛干涩疼痛睁不开是怎么回事？

2021-07-07 10:43:30 作者：千叶眼科医院

很多人会觉得眼睛比较干涩，感觉睁不开眼，睁眼怕光照，偶尔眼睛还有种烧灼、刺痛的感觉，就像眼里像有沙子一样，其实这可能是存在干眼。

干眼其实是一种眼病，通常表现为眼睛有干涩感、异物感、疼痛感、烧灼感、眼痒、视物模糊、眼红、畏光、流泪等。干眼症状有轻有重，早期症状一般是眼睛有异物感，严重点可能会有烧灼感。眼睛很干涩是干眼比较明显的症状，特别是在户外吹风、注意力集中导致眨眼减少时更明显，而夜间或清晨醒来时，眼干症状也很明显。

预防干眼我们可以做什么？

1、多多眨眼，注意休息

出现眼睛干涩的情况后，多眨几下眼睛可以放松眼部肌肉，还能充分调动泪液，清洁和湿润眼球，缓解眼睛干涩，另外用眼一段时间应休息几分钟。

2、使用人工泪液

人工泪液也是一种眼药水，但是是模仿人体泪液成分做出的一种替代品，不含激素或抗生素等成分；可以起到滋润眼睛的作用，可以在医生的指导下选择使用。这是缓解眼干的温和有效办法，也是治疗轻度和中度干眼的常用选择。

3、热敷眼睛

可以使用42度左右的水，选一条干净的毛巾浸湿拧干，闭上眼睛，将毛巾敷于双眼上，每次10到15分钟，每天1-2次，或者使用方便且温度稳定的热敷眼罩，打开包装直接戴于耳上。热敷有助于软化睑板腺堵塞油脂，促进油脂分泌。

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